05 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 66,15g | Karb: 84,18g.
Kahvaltı: Plasterki Szynki ze Sklepu, Motyl Chrzan Staropolski, Chleb Pszenny, Jajko Gotowane. Öğle Yemeği: Plasterki Szynki ze Sklepu. Akşam Yemeği: Kluski Śląskie, Rolada Wołowa. Aperatifler/Diğer: Vitax Herbata Czerwona Owocowa Aromatyzowana, Da Grasso Tortilla z Kawałkami Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patrishia1113 Kilo Geçmişi
|