11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 95,07g | Prot: 127,81g | Karb: 195,73g.
Kahvaltı: Poires, Kefir, Italiamo Pâte à Tartiner, Maître Jean Pierre Petit Pain au Lait. Öğle Yemeği: Raisin Noir, Pomme Golden, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Picard Potage Lentille Verte Chorizo . Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Lidl Céleri Rémoulade, Président Emmental Râpé, Fromage Cheddar, La Vache qui rit Portion, Herta Jambon, Neuhauser Pain aux 5 Céréales . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|