HeisenbergKNOCKS Günlüğü, 11 Eki 23

Nach dem Marathon hab ich erstmal sehr gut gegessen und keine Kalorien gezählt. Am Ende des Jahres wäre ich gerne nachhaltig auf 95 kg. 🥲

96,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 6,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ekim 2023:

2744 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

Yorumlar

Das wirst du bestimmt schaffen!!! Nachdem abnimm Erfolg sowieso!!!👍👍👍

11 Eki 23 üye tarafından: capoline03.11.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi