11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2868 kcal
|
Yağ: 154,47g | Prot: 130,12g | Karb: 247,30g.
Kahvaltı: Skinny Pop Popcorn (14g), Nonfat Latte Coffee, Life Cuisine Cheeselovers Pizza. Öğle Yemeği: A&W Onion Rings, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Chicken Biscuit. Akşam Yemeği: Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt, Taco Bell Crunchy Taco Supreme No Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|