11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 1,71g | Prot: 12,72g | Karb: 76,62g.
Öğle Yemeği: Tesco Cucumber, Heritage Carrots, Heinz No Added Sugar Beanz, By Sainsbury's Pearl Barley. Akşam Yemeği: Tesco Sweet Potatoes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|