|
65-94-55
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 71,52g | Prot: 60,65g | Karb: 159,83g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Hortex Летние Овощи, Гречка Отварная, Утиное Мясо. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Славянка Конфеты Фант с Орехами, Песочное Печенье, Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Тирамису. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|