|
Bonjour; encore 1 kilo de perdu YES !!! :-))) 30/ 03/15 : 90 kg -----> 05/04/15 : 87 kg :-)
Bon dimanche de Pâques à toutes et à tous <3
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 83,48g | Prot: 84,11g | Karb: 141,63g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Monoprix Beurre Doux, Pain, Café au Lait. Öğle Yemeği: Del Monte Tranches d'ananas, Quatre-Quarts au Beurre, Gâteau de Savoie, Pain Blanc, Entremont Emmental, Fromage Bleu ou Roquefort, Vinaigrette, Salade Verte, Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Poireaux, Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Agneau Rôti. Akşam Yemeği: Président Emmental Râpé Fondant, Baguette, Bonduelle Endives Vapeur, Bouillon de Poulet. Aperatifler/Diğer: Brioche, Canderel Sucrette, Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
05 Nis 15 üye tarafından: Vanuata
|
Félicitations Bonnie, tu es volontaire et ça paye! 👏👏👏👍
05 Nis 15 üye tarafından: dunkiie
|
Toutes mes félicitations Bonnie, ton corps est à ton écoute, je suis contente pour toi!!! Bye
06 Nis 15 üye tarafından: ccvalerie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|