11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 44,77g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Cenouras, Hortifruti Beterraba Cozida, Repolho, Ovo, Abóbora Japonesa, Couve-Flor, Abobrinha Italiana. Akşam Yemeği: Abóbora Japonesa, Cenouras, Abobrinha Italiana, Ovo. Aperatifler/Diğer: Tatá Doce de Leite, Banana da Terra. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|