11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 46,81g | Karb: 183,86g.
Öğle Yemeği: Philadelphia Light Cream Cheese, Coles Cauliflower Vegetable Rice, Olive Oil, Woolworths Chickpeas. Aperatifler/Diğer: Kraft Easy Mac, Port Wine, Vodka, La Zuppa Pumpkin Soup, Continental Creamy Chicken Cup A Soup. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|