11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 68,31g | Karb: 311,27g.
Kahvaltı: Welch's Protein Smoothie Strawberry Banana, HEB Thin Sliced Havarti, Ketchup , Nature's Pride Honey Wheat Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Öğle Yemeği: Peanut Butter Sandwich. Akşam Yemeği: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza, Ketchup . Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Bananas , Petitpot Vanilla French Pudding, Welch's Protein Smoothie Strawberry Banana, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|