11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 91,17g | Karb: 122,60g.
Kahvaltı: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Гречка с Котлетой из Индейки, Малина, ВкусВилл Наполеон из Топленого Молока с Грецким Орехом, Scitec Nutrition Изолят , Жареное Яйцо, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
|
|