10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 64,48g | Karb: 105,28g.
Kahvaltı: Pullman Rap10 Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Açúcar Mascavo, Leão Chá Mate Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g). Öğle Yemeği: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Akşam Yemeği: Água, Yoki Batata Palha Tradicional, Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Carne, Arroz Integral e Selvagem. devamı için...
|
Haftada 18,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nutricionista RoxyPerdigao Kilo Geçmişi
|