10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 69,77g | Karb: 98,95g.
Kahvaltı: Babyfox Шоколад Молочный, Кофе (Растворимый), Молочный Дождик Масло Сливочное , Батон Нарезной, Творожная Запеканка, Киприно Сыр Киприно. Öğle Yemeği: Помидоры, Картофельное Пюре, Гуляш из Курицы, Борщ. Akşam Yemeği: Молочный Дождик Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Рыбная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Молочный Дождик Бифацил. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|