12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 39,89g | Karb: 90,37g.
Kahvaltı: Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой , Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ЯХК Хлеб Купеческий , Киприно Сыр Киприно. Öğle Yemeği: Помидоры, Морковный Салат, Котлета Рыбная, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|