05 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3003 kcal
|
Yağ: 129,39g | Prot: 89,21g | Karb: 376,74g.
Kahvaltı: Ратибор Джем Лимонный, Простоквашино Сметана 25%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Öğle Yemeği: Baileys Ликёр, Кофе, Торт Зефир, Взбитые Сливки, Фрукты, Орехи, Джем, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Akşam Yemeği: Цыпленок Табака, Винегрет, Черемша с Яйцом и Огурцом (Салат). Aperatifler/Diğer: Винегрет, Банан, Каравай Хлеб Столовый, Торт Зефир, Взбитые Сливки, Фрукты, Орехи, Джем, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Каравай Хлеб Столовый, Чай, Торт Зефир, Взбитые Сливки, Фрукты, Орехи, Джем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|