12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 21,74g | Karb: 97,17g.
Kahvaltı: Nabati Nextar Blueberry, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nescafe Classic, Ellenka Rich Creme, Pigo Palm Sugar, Kentang Goreng, Padimas Mooncake Kacang Pandan. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|