05 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 52,99g | Karb: 101,67g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Edeka Bio Butterkäse, Cheddar-Käse, Deluxe Schweine Leberpastete, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. Akşam Yemeği: Spinat, Weißwein, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Optiwell Magermilch Joghurt, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Rote Zwiebeln, Fleischer Rumpsteak. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|