05 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 25,31g | Karb: 173,01g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Öğle Yemeği: Yaprak Sarma, Uno Grissuno Kepekli, Çoban Salatası. Akşam Yemeği: Spagetti. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|