12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 158,91g | Karb: 219,78g.
Kahvaltı: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%, Перекресток Инжир Свежий. Öğle Yemeği: Магнит Слива, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Минтай, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Перекресток Варенье Малиновое, Азбука Вкуса Блины Старорусские . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|