12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 15,45g | Prot: 66,72g | Karb: 118,69g.
Kahvaltı: Épi d'or Petits Pains Grillés Froment, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Dolce Gusto Ricoré Latte, Café au Lait. Öğle Yemeği: Poireau Cuit, Choux Blanc, Navets, Carottes, Charal Pavé de Bœuf , Turini Pâtes Alphabet. Akşam Yemeği: Bouillon de Légumes, Carottes, Escalope de Poulet. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|