12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 96,64g | Karb: 127,69g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний, Кукурузная каша, Полба с курицей в смет соусе. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|