12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 26,15g | Prot: 60,09g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Чай. Öğle Yemeği: Milk Mark Кефир 1%, Franzeluta Pesmeti Cu Faina Graham, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Дайкон, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granacielena Kilo Geçmişi
|