12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 43,70g | Karb: 140,65g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Innocent Jus Pomme & Framboise. Öğle Yemeği: P'tit Louis P’Tit Louis, Pepsi Pepsi Max, Sandwich Jambon Beurre. Akşam Yemeği: Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Seaside Filet Meunière de Colin D Alaska. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Granini Jus de Framboise. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|