12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 122,57g | Karb: 62,14g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Ei, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Tempura Garnelen, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Aperatifler/Diğer: Weißwein, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|