12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 64,88g | Karb: 121,21g.
Öğle Yemeği: Pink Lady Apfel, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. Akşam Yemeği: Tomatenmark, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Metzgerfrisch Bio Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Grafschafter Vollkorntoast, Naturprodukt Birne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|