12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 43,59g | Karb: 144,01g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Öğle Yemeği: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Astoria Соус Сырный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Елки-Палки Солянка. Akşam Yemeği: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|