12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 91,04g | Prot: 59,76g | Karb: 212,31g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , President Плавленый Сыр Чизбургер, Смак Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Медовик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец, Сосиски Докторские, Jacomo Крупа Гречневая . Akşam Yemeği: Огурец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|