12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 148,96g | Prot: 76,31g | Karb: 37,87g.
Kahvaltı: Nixe Szprot Podwędzany Winter, Musztarda, Pomidory, Jajko Gotowane. Öğle Yemeği: Naturavena Masło Orzechowe Crunchy , Chilli Con Carne. Akşam Yemeği: Masło, Kresto Płatki Migdałowe, Pestki Dyni, Pudliszki Ketchup Pikantny, Musztarda, Morliny Parówki Berlinki Classic. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|