|
Ieri fame, 2000kcal
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 29,15g | Prot: 108,63g | Karb: 80,79g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Meloni Gialli, Prozis Peanut Butter Powder. Öğle Yemeği: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Sale, Uovo. Akşam Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Milk Fiocchi di Latte High Protein. Aperatifler/Diğer: Carote, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Prozis Peanut Butter Powder, Go For Fit Latte High Protein, Conad Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|