12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 65,12g | Karb: 75,99g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Miel, Pema Pain Noir de Seigle Complet . Öğle Yemeği: Graines de Courge, Activia Mangue, Pomme de Terre Rôtie, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . Akşam Yemeği: Soupe de Potiron, Pomme de Terre Rôtie, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . Aperatifler/Diğer: Amandes, Activia Saveur Framboise. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|