12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 24,36g | Prot: 28,10g | Karb: 29,58g.
Kahvaltı: Яйцо, Болгарский Перец, Лук, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Фанагория Вино Полусухое Белое. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|