12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 142,44g | Prot: 92,00g | Karb: 35,59g.
Kahvaltı: Авокадо, Wudy Сосиски, Мясная Лавка Салями Болгарская, Rhein Natur Псиллиум, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Сметана 15%, Миндальная Мука Great Vita, Яйцо. Akşam Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Лук, Сливочное Масло, Сердце Куриное, Kikkoman Соевый Соус, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|