12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 78,08g | Karb: 82,73g.
Kahvaltı: Кофе утро, Epica Творожок Малина-Маскарпоне. Öğle Yemeği: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Макфа Триколлини Отварные, Форель запечённая. Akşam Yemeği: Салат колейдоскоп. Aperatifler/Diğer: ООО Талицкое Молоко Творог Мягкий с Наполнителем Сочный Нектарин ( из Талицы). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|