12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 87,74g | Prot: 56,22g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: Торговая Площадь Колбаса Сервелат ГОСТ, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Форнакс Хлеб Пшеничный Формовой, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: KFS Сырный Соус, KFS Наггетсы, Ростик'c - KFC Кекс Миндальный, KFS Айтвистер, KFS Картофель Фри Малый. Akşam Yemeği: Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Anytime Карамельно-Арахисовый Латте. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|