12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2612 kcal
|
Yağ: 102,51g | Prot: 82,99g | Karb: 360,46g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fix Price Пухлый Кролик, Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Макфа Макароны Спирали, Красная Цена Сухари Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Faretti Меренги Классик, Картофельное Пюре, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Багет Ржаной Чеснок. Akşam Yemeği: Setra Паштет Куриный , Перекресток Багет Фитнес. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Варенье из Смородины, Свежее Завтра Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Mutlukal Тортилья Пшеничная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|