|
🌻🌻🌻🌻🌻✨
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 45,89g | Karb: 88,60g.
Öğle Yemeği: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Akşam Yemeği: Sadia Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|