12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 82,19g | Karb: 61,24g.
Öğle Yemeği: Torresminas Torresmo, Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Fini Balas de Gelatina Diet, Natural da Terra Escondidinho de Frango com Batata, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Fanta Fanta Zero. Aperatifler/Diğer: Fanta Fanta Uva Zero. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SARA AZEVEDO22 Kilo Geçmişi
|