12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 72,36g | Karb: 96,24g.
Kahvaltı: Low Carb Ham & Egg Boats. Öğle Yemeği Öncesi: Cinnamon , Lemon Juice, Honey , Gedney Apple Cider Vinegar. Öğle Yemeği: FlexPro Chicken Caprese, Cauliflower Rice. Akşam Yemeği: Tomato Soup. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|