12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
192 kcal
|
Yağ: 9,74g | Prot: 10,34g | Karb: 18,46g.
Öğle Yemeği: Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Болгарский Перец, Морковь, Шпинат, Виктория Кабачки Запечённые. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|