12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,8 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 70,06g | Karb: 164,56g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Egg and Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Great Value Meat Lovers Pasta, Pasta with Meat Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|