13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 24,42g | Karb: 46,62g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Моцарелла, Кабачковые Блины, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|