12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 67,53g | Prot: 40,88g | Karb: 162,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хлеб, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Спагетти, Слайсы, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Orion Чокопай, Хлеб, Чай, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|