13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 82,44g | Karb: 68,13g.
Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Макароны в Сливочном Соусе и Сыром с Соусом. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп. Aperatifler/Diğer: Bionova Протеиновый Шейк Малина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|