13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 129,00g | Karb: 181,48g.
Kahvaltı: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|