13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 65,72g | Karb: 102,11g.
Kahvaltı: Plátano, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. Öğle Yemeği: Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Guiso Zapallo. Akşam Yemeği: McKay Soda Clasica, Huevo Revuelto, Kingsbury El Pan Perfecto, Azúcar Granulada, Té sin Azúcar, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Quesillo Light. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|