13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 48,95g | Karb: 130,76g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Арбуз, Кофе с Молоком, Гороховая Каша, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Дыня. Akşam Yemeği: Желе, Шницель Куриный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|