06 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,4 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 55,35g | Karb: 147,19g.
Kahvaltı: Корица, Мускатный Орех, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Торговый Дом Сметанин Сметанин Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Herbalife Травяной Концентрат. Öğle Yemeği: 4 Сезона Весенние Овощи, Огурцы "Солонь" Соленные по Домашнему Пастеризованные, Котлеты Домашние, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Торговый Дом Сметанин Сметанин Молоко 3,2%, Корица, Мускатный Орех, Банан, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Laime Сыр Сливочный, Мандарины, Herbalife Травяной Концентрат, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|