13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 68,98g | Prot: 61,24g | Karb: 178,51g.
Kahvaltı: Золотая Долина Варенье из Персиков, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Жизнь Март Кекс с Рикоттой и Изюмом, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Чай, Нектарин, Детская Молочная Кухня Творог, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Детская Пищевая Станция Ацидолакт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|