13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 63,62g | Karb: 160,93g.
Kahvaltı: Banane, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Café, Primevère Primevère Bio. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Fleury Michon Risotto au Poulet aux Cèpes, Haricots Blancs, d'Aucy La Poêlée Basquaise, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Monique Ranou Jambon Blanc, Fleury Michon Risotto au Poulet aux Cèpes, Haricots Blancs, d'Aucy La Poêlée Basquaise, Auchan Champignons de Paris. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|