13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 113,18g | Karb: 114,58g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Пятерочка Апельсин, Вараксино Яйцо. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|